Für wen ist der Workshop ?

Wann & wo ?

Ziel des Workshops

Wissenswertes


Erlerne Wege & Möglichkeiten, wie du dich mit deinem Körper und deiner Menstruation aussöhnen kannst.

„Viele Frauen kämpfen Monat für Monat gegen
ihre Menstruation an. Noch immer sehen viele ihre Black Moon Tage
als notwendiges Übel. Doch das muss nicht sein.“

Sina

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Feire dein Sein

Ziel des WS ist es, dich für deinen Zyklus - deinen eigenen, persönlichen Rhythmus zu sensibilisieren, damit du deinen Körper besser verstehen und annehmen kannst.

Ziel des Workshops

Du brauchst keine Vorkenntnisse.

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In meinem Workshop zeige ich dir Wege & Möglichkeiten auf, wie du dich mit deinem Körper und deiner Menstruation aussöhnen kannst.

Du lernst die einzelnen Zyklusphasen & die dazugehörigen Energien kennen.

Du erfährst, wie der weibliche Kreislauf mit dem Mondrhythmus zusammenhängt und warum es Sinn macht, seine Yogapraxis dem eigenen Zyklus anzupassen.

pure Weiblichkeit

Was du Lernst

Neben Wissenswertem rund um die Menstruation behandeln wir im Workshop die Dos and Don’ts für die Zeit deines Black Moons (deiner Menstruation).

Ich gebe dir einfache, aber effektive Tools mit, wie du im oft stressigen Alltag deiner Periode den notwendigen Raum & Platz einräumen kannst und dir so nachhaltig Gutes tust.

Du erlernst eine kurze Yogapraxis, die du zu Hause während deiner Menstruation selber praktizieren kannst. 

Auszeit für dich

Theorie & Praxis

Jetzt Buchen

Ort und Zeit

Samstag 7. November 2020
14.00 - 17.00
Altstadt Yogastudio Luzern

Meyohouse Basel

So. 18. Oktober 2020
11.00 - 14.00

Aktuelle Workshops:

Wann & Wo

Worth

Regulärer Preis

Meyhouse Basel bis zum 31. August 20
Altstadt Yogastudio Luzern bis 30. Sep. 20

Early Bird Preis

Das ist es mir wert

CHF 120.-

CHF 100.-

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Mehr über Mich

ich bin sina

März 19 200h Ashtanga Vinyasa YTT in Goa, Indien
Okt. 19 Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer
Nov. 19 Hormon Yoga WS bei Tanja Forcellini
März 20 Fertility Yoga TTC bei BlissBaby Yoga 

Über mich

Zu Yoga bin ich durch Zufall gekommen, als ich während meines Praktikums in Südafrika bei einer Yogalehrerin wohnte. Noch am ersten Abend hat sie mich in ihre Stunde eingeladen und ich war sofort fasziniert. Damit war der Grundstein für meinen Yogaweg gelegt.


Auszeit für dich

FÜR WEN EIGNET SICH der Workshop ?

leichter durch die kommende Menstruation zu kommen

dich mit deinem Körper, insbesondere deiner Menstruation auszusöhnen

die Zusammenhänge vom weiblichen-, Mond- & Jahreszyklus zu verstehen




trotz stressigem Alltag deiner Periode den notwendigen Raum & Platz einzuräumen und dir so nachhaltig Gutes zu tun

Der Workshop hilft dir, 




Anfragen

Women supporting Women

Bist du Inhaberin eines Yogastudios, eines Co-Working-Spaces oder einer anderen Einrichtung und möchtest gerne bei dir diesen Workshop anbieten ?

Dann melde dich gerne via Kontaktformular (unten) bei mir.

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Sina

Für mich gehört der Respekt und die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und allen anderen Lebewesen zu den Grundpfeilern des Yoga. Deshalb ist es für mich ganz natürlich, auch bei meiner Yogakleidung und meinem Yogazubehör auf eine faire & nachhaltige Produktion zu achten. 

Auf meinem Blog stelle ich regelmässig fair und nachhaltig produzierte Yogakleidung vor und gebe Tipps zu einem nachhaltigen Lebensstil. 

change the world by your example !

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