Für wen ist der Workshop ?
Wann & wo ?
Ziel des Workshops
Wissenswertes
Erlerne Wege & Möglichkeiten, wie du dich mit deinem Körper und deiner Menstruation aussöhnen kannst.
„Viele Frauen kämpfen Monat für Monat gegen
ihre Menstruation an. Noch immer sehen viele ihre Black Moon Tage
als notwendiges Übel. Doch das muss nicht sein.“
Sina
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Feire dein Sein
Ziel des WS ist es, dich für deinen Zyklus - deinen eigenen, persönlichen Rhythmus zu sensibilisieren, damit du deinen Körper besser verstehen und annehmen kannst.
Ziel des Workshops
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
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In meinem Workshop zeige ich dir Wege & Möglichkeiten auf, wie du dich mit deinem Körper und deiner Menstruation aussöhnen kannst.
Du lernst die einzelnen Zyklusphasen & die dazugehörigen Energien kennen.
Du erfährst, wie der weibliche Kreislauf mit dem Mondrhythmus zusammenhängt und warum es Sinn macht, seine Yogapraxis dem eigenen Zyklus anzupassen.
pure Weiblichkeit
Was du Lernst
Neben Wissenswertem rund um die Menstruation behandeln wir im Workshop die Dos and Don’ts für die Zeit deines Black Moons (deiner Menstruation).
Ich gebe dir einfache, aber effektive Tools mit, wie du im oft stressigen Alltag deiner Periode den notwendigen Raum & Platz einräumen kannst und dir so nachhaltig Gutes tust.
Du erlernst eine kurze Yogapraxis, die du zu Hause während deiner Menstruation selber praktizieren kannst.
Auszeit für dich
Theorie & Praxis
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Ort und Zeit
Samstag 7. November 2020
14.00 - 17.00
Altstadt Yogastudio Luzern
Meyohouse Basel
So. 18. Oktober 2020
11.00 - 14.00
Aktuelle Workshops:
Wann & Wo
Worth
Regulärer Preis
Meyhouse Basel bis zum 31. August 20
Altstadt Yogastudio Luzern bis 30. Sep. 20
Early Bird Preis
Das ist es mir wert
CHF 120.-
CHF 100.-
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Mehr über Mich
ich bin sina
März 19 200h Ashtanga Vinyasa YTT in Goa, Indien
Okt. 19 Yin Yoga Ausbildung bei Tanja Seehofer
Nov. 19 Hormon Yoga WS bei Tanja Forcellini
März 20 Fertility Yoga TTC bei BlissBaby Yoga
Über mich
Zu Yoga bin ich durch Zufall gekommen, als ich während meines Praktikums in Südafrika bei einer Yogalehrerin wohnte. Noch am ersten Abend hat sie mich in ihre Stunde eingeladen und ich war sofort fasziniert. Damit war der Grundstein für meinen Yogaweg gelegt.
Auszeit für dich
FÜR WEN EIGNET SICH der Workshop ?
leichter durch die kommende Menstruation zu kommen
dich mit deinem Körper, insbesondere deiner Menstruation auszusöhnen
die Zusammenhänge vom weiblichen-, Mond- & Jahreszyklus zu verstehen
trotz stressigem Alltag deiner Periode den notwendigen Raum & Platz einzuräumen und dir so nachhaltig Gutes zu tun
Der Workshop hilft dir,
Anfragen
Women supporting Women
Bist du Inhaberin eines Yogastudios, eines Co-Working-Spaces oder einer anderen Einrichtung und möchtest gerne bei dir diesen Workshop anbieten ?
Dann melde dich gerne via Kontaktformular (unten) bei mir.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
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Sina
Für mich gehört der Respekt und die Achtsamkeit gegenüber sich selbst und allen anderen Lebewesen zu den Grundpfeilern des Yoga. Deshalb ist es für mich ganz natürlich, auch bei meiner Yogakleidung und meinem Yogazubehör auf eine faire & nachhaltige Produktion zu achten.
Auf meinem Blog stelle ich regelmässig fair und nachhaltig produzierte Yogakleidung vor und gebe Tipps zu einem nachhaltigen Lebensstil.
change the world by your example !
Fair Yoga Wear
...DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN
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